不眠症 2~3時間で 起きるの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
体調不良が続き、検査の結果卵巣の腫れが見つかりました。その頃の私は、夜ふとんに入ってもなかなか眠りにつくことができず、ようやく眠れても2~3時間で起きてしまうというのを、何度もくりかえしたり、ちょっとした物音ですぐ目が覚めてしまい、深い睡眠を とることができませんでした。
結果、ますます体調が悪くなるという悪循環に浸っていました。
カウンセリングをして漢方を出していただきました。
生活を変えてからは、夜目を覚ますこともなくなり、だんだん寝付きも良くなり、朝は早い時間にぱちっと起きるようになりました。
ぐっすり眠れるようになったと感じています。
(27才女性)
夢を見たり、2~3時間で目が覚めたりして、ぐっすりと眠れない方でした。
体調がよくなってきたので、深い睡眠を続けられるようになったそうです。血を補う漢方を、お選びしていました。
不眠症が改善して良かったですね^^
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